เรียนรู้ตนเองจากภายใน

4 เทคนิค การฟังอย่างลึกซึ้ง
4 เทคนิค การฟังอย่างลึกซึ้ง

ในยุคที่คนก้มมองมือถือ แท็บเล็ตกันมากขึ้น การรับฟังกันและกันมีน้อยลง ลองออกจากโลกส่วนตัวและโลกออนไลน์ แล้วลองมาฟังกันมากขึ้น เข้าใจกันมากขึ้น การฟังอย่างลึกซึ้งนั้นทำอย่างไร

รักษาสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว
รักษาสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว

วันนี้คุณทำงานจนลืมใช้ชีวิตไปหรือเปล่า

5 ปฏิบัติสร้างสุข
5 ปฏิบัติสร้างสุข

กระทรวงสาธารณะสุขแนะประชาชนทำ 5 ปฏิบัติสร้างสุขให้เหมาะกับตนเอง